Eva wird mit einer Cacao-Zeremonie beginnen, Crystal wird überleiten in einen Mini-Workshop zu den Prinzipien der Contact Improvisation, welcher dann übergeht in eine freie Contact Impro Jam.

Was Dich erwartet:

• Anfangskreis / Welcome-Circle
• Cacao-Zeremonie "Die Medizin von Mama Cacao. Im eigenen Herzen landen."
• Herz-Meditation
• Trommelreise
• Miniworkshop "In Verbindung mit Dir selbst und anderen. Vom Innen ins Außen und zurück."
• Freie Contact Improvisation Jam.
• Endkreis / Sharing & Thanksgiving

Mama Cacao.

Cacao als herzöffnende Medizin, um mit Dir selbst in Verbindung zu treten und in Deinem Herzen zu landen.

Contact Improvisation.

• Bewegungsentdeckungsreise mit deinem Körper,  Vorstellungsbilder
• Tanzen im Solo, in Körperkontakt, eine gemeinsame Achse teilend
• Die Erfahrung des Körpers als Ganzes und in seinen Teilen,  Geschwindigkeit, Dynamik, Bewegungsfluss und Stille
• Der Raum des  eigenen Körpers und die Ebenen des äußeren Raumes
• Schwere und Leichtigkeit in verschiedenen Druckintensitäten
• verschiedene Qualitäten von Berührung
• Bewegung unter dem Einfluss von Schwerkraft,  Trägheit und Fliehkraft
• Kommunikation,  somatische Erfahrungen, Verbindung

Das Spielfeld ist unbegrenzt!

Während der Jam bewegst Du Dich frei durch Zeit, Energie und Raum und lässt dich ganz auf die  Kreativität des Augenblicks ein. Wichtig dabei ist der Aspekt des  gegenseitigen Respektes und der Sensibilisierung für die physischen und  emotionalen Grenzen sowohl der eigenen Person, als auch der anderen,  offen und sensibel dafür wieviel Gewicht ich annehmen oder geben kann,  wieviel Nähe oder Distanz ich erfahren möchte, etc. Dafür benötigt es  eine wache Achtsamkeit für den Augenblick.

Verbindliche Voranmeldung ist erwünscht.

Kurze Whatsapp /Telegramm - Nachricht an 0152/28662733 oder per Mail an crystal.s@web.de