Eine Stunde Warm Up & Workshop Contact Improvisation.

Zwei Stunden freies Tanz-Jamming.

In einem einstündigen Workshop hast Du Zeit erst im Raum, dann im Körper anzukommen und Dich auf die anderen Menschen einzustimmen. Du experimentierst mit Vorstellungsbildern, Teilen oder Deinem ganzen Körper, improvisierst und vertiefst technische Prinzipien der Contact Improvisation. Wir tanzen in Solo, Duett und Gruppe, teilen eine Achse, geben und nehmen Gewicht und erfahren Modalitäten von Berührung und Kontakt hin zu einer reicheren, abwechslungsreicheren und authentischeren Bewegungssprache.

Die Themenbereiche des Workshops wechseln und können sein:

Die Erfahrung des Körpers als Ganzes und in seinen Teilen, Geschwindigkeit, Dynamik, Bewegungsfluss und Stille; der Raum, des eigenen Körpers und die Ebenen des äußeren Raumes; eine gemeinsame Achse teilen, Schwere und Leichtigkeit in verschiedenen Druckintensitäten, verschiedene Qualitäten von Berührung, der Einfluss von Schwerkraft, Trägheit und Fliehkraft und den der anderen Körpern, Kommunikation, somatische Erfahrungen etc...

Das Spielfeld ist unbegrenzt!

Nach circa einer Stunde bewegst Du dich improvisierend mit anderen während der Jam durch Zeit, Energie und Raum und lässt dich ganz auf die Kreativität des Augenblicks ein. Wir lauschen in gegenseitiger Offenheit und respektvoll mit Sensibilität für die physischen und emotionalen Grenzen von uns selbst, als auch des anderen. Wieviel Gewicht kann ich annehmen oder geben? Wieviel Nähe oder Distanz  möchte ich erfahren, etc. Dafür benötigt es eine wache Achtsamkeit und ein stetiges präsent sein im Augenblick.

Voranmeldung bis zum Abend vor der Jam ist erwünscht.

Die Jam findet ab mindestens 6 Teilnehmer*Innen statt und ist dann offen für Spontane.

Kurze Whatsapp /Telegramm - Nachricht an 0152/28662733 oder per Mail an crystal.s@web.de